Um dos problemas que mais tem afetado as empresas são os distúrbios na saúde dos funcionários. Isso pode ser tanto um problema de saúde como de Segurança do Trabalho, pois o funcionário que não está se sentindo fisicamente bem, pode vir a se acidentar. Na maioria das vezes, tais distúrbios são ocasionados devido a esforços repetitivos, pressão diária por maior produtividade e longa jornada de trabalho.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação.
