Eu estava procurando um video para uso em integração ou treinamento sobre levantamento de pesos e acabei encontrando, porém com áudio em outras línguas, menos o português. Sendo assim, adicionei legendas em português.
O video é bem curto, por isso mesmo muito bom para os usos que mencionei acima.
Os problemas com lombalgias e outros tipos de doenças relacionadas à coluna afetam muitos trabalhadores. É preciso trabalharmos na prevenção para não termos tantos afastamentos em virtude desse mal.
Se gostarem do video, não esqueçam de compartilhar clicando aí na barra lateral esquerda!!
Na medida do possível, vou procurar legendar outros videos que considero importantes para nosso dia-a-dia.
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Muito boa essa iniciativa. Ajudará muitos colegas que perdem tempo buscando na NET e às vezes não confiáveis.
Parabéns e obrigada
POR GENTILEZA ME MANDA O VIDEO
Olá José,
O video pode ser baixado direto do YouTube.
Abraços,
Obrigado Darcy pelo excepcional vídeo que me auxiliará nos treinamentos!
Opa! Valeu! Vamos postar mais alguns em breve!
Abraços