Quais serão os benefícios da ginástica laboral?

Não é de hoje que muitas empresas praticam a Ginástica Laboral. A princípio, pode parecer um gasto a mais, porém é possível notar, em pouco tempo, os benefícios de se praticar ginástica laboral.

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Recomenda-se, antes de adotar o processo da ginástica laboral, realizar um Laudo ergonômico para determinar aquelas atividades que podem levar um empregado a desenvolver algum tipo de doença osteomuscular. Também é importante frisar a necessidade de um trabalho amplo de divulgação dos benefícios, visando incentivar a participação dos empregados.

É interessante que seja contratado um profissional para estabelecer o programa mais adequado a ser praticado na empresa.

Vamos apresentar uma lista de benefícios que a ginástica laboral pode trazer para a empresa e empregados:

Para a empresa

• Redução do índice de absenteísmo;
• Maior proteção legal;
• Aumento dos lucros;
• Diminuição das doenças profissionais;
• Aumento da produtividade;
• Integração dos trabalhadores;
• Melhoria no ambiente de trabalho;

Para o trabalhador

Fisiológicos

• Prevenir as doenças osteomusculares;
• Prevenir lesões;
• Diminuir tensões generalizadas e relaxar;
• Amenizar fadiga muscular e emocional;
• Prevenir o estresse;
• Melhorar a postura;
• Melhora a condição da saúde geral;

Psicológicos

• Reforçar a auto estima;
• Aumento da capacidade de concentração no trabalho;
• Conquista do momento destinado a ele;
• Valorização do empregado (homem/profissional);

Sociais

• Melhorar o relacionamento interpessoal;
• Melhorar a comunicação interna;
• Participação ativa nas palestras, debates e dinâmicas de grupo.

Fonte: http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_exibe1.asp?cod_noticia=849