Doenças relacionadas ao calor e primeiros socorros

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Insolação , a forma mais grave de doenças relacionadas ao calor, ocorre quando o corpo torna-se incapaz de regular a sua temperatura interna. A sudorese não é suficiente para diminuir o excesso de calor. Os sinais incluem confusão, perda de consciência e convulsões. ” A insolação é uma emergência médica que pode resultar em morte ! Procure socorro médico imediatamente.

Exaustão por calor é a resposta do organismo à perda de água e de sal por transpiração intensa. Os sinais incluem náuseas, cefaléia, tontura, fraqueza, irritabilidade, sede e transpiração intensa.

Cãibras de calor são causados por perda de sais e de fluidos corporais durante a transpiração. Baixos níveis de sal nos músculos causam cãibras dolorosas. Músculos cansados, aqueles utilizados para a realização do trabalho são geralmente os mais afetados pelas cãibras. As cãibras podem ocorrer durante ou após o horário de trabalho.
Erupção cutânea, também conhecida como brotoeja, é a irritação da pele causada pelo suor que não evapora a partir da pele. Brotoeja é o problema mais comum em ambientes de trabalho quentes.

O gráfico abaixo mostra os sintomas e medidas de primeiros socorros a tomar, se um trabalhador mostra sinais de uma doença relacionada com o calor.

Doença	Os sintomas	Primeiros Socorros ^*
Insolação	Confusão Desmaio Convulsões A transpiração excessiva, pele seca e quente Temperatura corporal muito alta	Peça socorro médico Enquanto espera por ajuda: Remova o trabalhador para um lugar fresco e arejado Afrouxe as roupas, remova a roupa exterior Ventile o trabalhador; aplique compressas frias nas axilas Molhe o trabalhador com água fria, aplicar compressas de gelo, compressas frias, se disponível Dê líquidos (de preferência água) o mais rápido possível Fique com o trabalhador até que chegue ajuda
Exaustão pelo calor	Pele fria e úmida Transpiração intensa Dor de cabeça Náuseas ou vômitos Tonturas Fraqueza Sede Irritabilidade Batimento cardíaco rápido	Coloque o trabalhador sentado ou deitado em um local fresco e com sombra Dê muita água ou outras bebidas frias para beber Refresque o Trabalhador com compressas frias de gelo Procure socorro médico se os sinais ou sintomas piorarem ou não melhorarem dentro de 60 minutos. Não voltar a trabalhar naquele dia
Câimbras	Espasmos musculares Dor Geralmente no abdômen, braços ou pernas	Leve o trabalhador para um lugar com sombra e ar fresco O trabalhador deve beber água ou outras bebidas frias Esperar algumas horas antes de permitir que o trabalhador retorne às suas atividades Procure um médico se as dores não passar
Erupções cutânea	Grupo de manchas vermelhas na pele Muitas vezes aparece no pescoço, peito, dobras de pele	Tente trabalhar em um ambiente mais fresco, menos úmido, quando possível Mantenha a área afetada seca
^* Lembre-se, se você não é um profissional médico, usar esta informação apenas como um guia para ajudar os trabalhadores em necessidade.